欢迎来到南京仁康医院神经科!

咨询热线:4000540567

怎么治疗强迫症

文章来源:http://www.rkyjy.com/    更新时间:2014-02-26    直接咨询

  一般说来,强迫症患者会有以下特征:胆小怕事,优柔寡断,谨小慎微,处理事务一丝不苟,井井有条。与人交往严肃刻板,缺乏灵活性和适应性。由此可见,强迫症的存在所带来的危害是潜移默化的,因此必须要引起足够的重视。那么,怎么治疗强迫症?强迫症要怎么治疗才能彻底摆脱呢?下面我们来看看南京仁康专家的介绍。
 
  南京仁康专家告诉你,怎么治疗强迫症?
 
  一、要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。
 
  二、不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。
 
  三、强迫症很多时候实际上是我们不良个性和思维方式而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。
 
  四、有时候遇到明明知道不会发生的事,还总要去担心,还要不停的想这种情况的时候,要注意不要把自己陷进去,多找点儿自己喜欢的事情来做,全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时,莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走,如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等。
 
  五、在日常生活中多多提醒自己注意以下几点:1、强调正面观点,减轻负面看法。2、有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。3、若完美型的人不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。4、世事难以尽善尽美,放松些。
 
  温馨提示:为了您更好的了解相关信息,南京仁康特设专家“在线咨询”和免费热线400-0540-567。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊,先进诊疗设备,个性化诊疗方案,患者信息保密,百姓放心。

康复案例

患者资料: 马先生
家庭住址: 上海
主治医生: 洪磊
就诊日期: 09-08-11
治疗过程:一大早,南京仁康神经内科研究院刚开门,一...[详细]

患者资料: 小兰
家庭住址: 南京
主治医生: 胡长海
就诊日期: 11-12-21
治疗过程:张明(化名)和小兰(化名)认识是在两年前...[详细]

特色疗法

南京仁康神经内科研究院专家介绍说:我国自20世纪80年代以来,精神障碍的患病率呈上升趋势.专家预测进入21世纪后,中国各类精神卫生问... [详情]

南京仁康医院专家介绍,老年性痴呆是指老年期出现的已获得的智能在本质上出现持续的损害,智能缺失和社会适应能力降低。隐袭发病,逐渐... [详情]

南京仁康医院专家介绍,多动症是小孩时期常见的一种疾病,该病是由轻微大脑功能失调引起的心理障碍性疾病,又称学习技能发育上的障碍,... [详情]

来院路线

医院地址:江苏省南京市下关区
幕府西路118号
电话:4000540567
QQ:412204365